Objectifs

  • Comprendre sa perception et sa relation au temps
  • Identifier ses modes de fonctionnement
  • Prendre du recul par rapport aux sollicitations externes
  • Mettre en place des méthodes et des outils de gestion du temps
  • Anticiper ses activités et gérer les imprévus
  • Savoir déléguer

Toute personne souhaitant améliorer de façon durable sa gestion du temps

Aucun

L’individu face au temps

  • Décrypter le déroulement d’une journée type
  • Connaître ses valeurs, ses besoins et les respecter dans son quotidien
  • Exercer son leadership sur le temps : du temps subi au temps choisi
  • Identifier et neutraliser ses messages contraignants
  • Identifier et utiliser sa courbe personnelle d’efficacité
  • Définir ses propres voleurs de temps et établir un plan d’action

 

Le temps des autres et mon organisation

  • Mettre en place une organisation efficace : priorités, urgences, importance, efficacité personnelle
  • Analyser ses missions à forte valeur ajoutée et définir ses priorités : missions principales, missions secondaires
  • Traiter les activités chronophages
  • Optimiser son espace de travail
  • Utiliser des outils simples : la check list, le chronomètre, le classement, l’agenda
  • S’affirmer face aux sollicitations, apprendre à dire « Non »
  • Définir les voleurs de temps externes puis agir avec tact et discernement
  • Traiter les urgences et imprévus
  • Mettre en place des délégations efficaces et responsabilisantes
  • Refuser une délégation avec tact
  • Comprendre et solliciter la collaboration pour gagner en efficience
  • Gérer le temps numérique – messagerie, smartphone, réseaux sociaux – avec méthode et discipline

Formateur expérimenté

  • Magistrales
  • Interrogatives
  • Démonstratives
  • Actives
  • Expérientielles
  • Tableau blanc / paperboard
  • Vidéoprojecteur
  • Support de cours
  • Mises en situation
  • Travaux en groupe
  • Evaluation préalable et évaluation à chaud
  • Questionnaire de satisfaction
  • Remise d’une attestation de formation
2 jours
( 14 h)
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