Préparer sa retraite

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Comprendre les enjeux des pensions de retraite

• Le régime général de la Sécurité Sociale
• Les régimes complémentaires
• Les modes de calcul, les conditions d’obtention
• La constitution des dossiers, les délais, les démarches

 

Se préparer à l’approche de la retraite

• L’impact perçu de la cessation de l’activité professionnelle
• Images et attentes par rapport à la retraite
• Le contexte actuel des retraites

 

S’adapter au nouvel espace-temps de la retraite

• Aménager son nouveau rythme de vie, s’approprier son espace et son environnement
• Connaître les écueils à éviter
• Comprendre l’impact d’un nouvel équilibre sur sa santé globale

 

Construire une nouvelle vie relationnelle

• Faire face à un nouveau contexte et de nouveaux besoins
• Intégrer l’évolution de la cellule familiale
• S’ouvrir à de nouveaux espaces relationnels
• Redéfinir une nouvelle place, de nouveaux rôles

 

S’approprier une nouvelle image de soi

• Au-delà de l’identité professionnelle, comment puis-je évoluer ?
• Être connu et reconnu
• Savoir dire non aux sollicitations

 

Construire ses projets pour la retraite

• Se recentrer sur ses centres d’intérêt
• Prendre du temps pour soi
• Bien identifier ses projets et activités (loisirs, voyages, jobs…)

Formateur expérimenté

• Magistrales
• Interrogatives
• Démonstratives
• Actives
• Expérientielles

• Tableau blanc / paperboard
• Vidéoprojecteur
• Support de cours